Jetzt mitmachen - Gesundheit stärken, wann und wo du willst

Unsere digitalen Präventionskurse 

Mit den zertifizierten Online-Präventionskursen (Gesundheitsführerschein) trainierst du flexibel von zu Hause, im Urlaub oder unterwegs. Du bestimmst dein Lerntempo selbst und brauchst keine festen Kurstermine. Die Kurse sind bei der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) registriert und werden von speziell ausgebildeten Trainern durchgeführt.
Buchen Sie ganz bequem Ihren Kurs über unseren Partner prävention.digital.
#Zertifiziert
Die Kurse sind ZPP-geprüft und werden von ausgebildeten Trainern geleitet
#Flexibel und ortsunabhängig
Du trainierst, wann und wo es zu dir passt, in deinem eigenen Tempo.
#kompakt
Mit den Kompaktkursen schließt du einen Kurs in kurzer Zeit ab, zum Beispiel im Urlaub.
#Krankenkasse beteiligt sich
Du reichst dein Teilnahmezertifikat bei deiner Krankenkasse ein. In vielen Fällen erfolgen Erstattungen bis zu 100 % der Kosten. Gesetzliche Krankenkassen erstatten zwei Kurse pro Kalenderjahr.Nutze den Link um zu sehen, wie hoch der Zuschuss bei deiner Krankenkasse ist. 

Unsere Kurse

Digitale Präventionskurse

Ablauf:
Sie buchen bei unserem Partner prävention.digital einen Kurs. Nach Abschluss des Kurses erhalten Sie ein Zertifikat. Dieses Zertifikat reichen Sie bei Ihrer Krankenkasse ein und können die Kursgebühren bis zu 100% erstattet bekommen. 
Wir beraten Sie gerne über eine Kursempfehlung. 

8 Wochen Ganzkörper Kräftigungstraining

In diesem digitalen Präventionskurs lernst du mit gezielten Übungen deine Muskelkraft, Ausdauer und Beweglichkeit zu steigern, um deinen Alltag fit, vital und energiereich zu bewältigen.Denn wenn es um unsere Fitness geht, sind die Leistungsfähigkeit unserer Muskulatur sowie die Fähigkeit unseres Herz-Kreislauf-Systems, Energie zu verwerten und im Körper zu verteilen, essentielle Faktoren.

8 Wochen Ganzkörper Beweglichkeitstraining

Dieser digitale Präventionskurs vermittelt zielgerichtete Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, um alltägliche Herausforderungen leichter zu bewältigen. Eine erhöhte Beweglichkeit ist entscheidend für einen gesunden und aktiven Lebensstil. Dieser Kurs ist ein ideales Ganzkörper-Beweglichkeitstraining für diejenigen, die ihre Mobilität steigern und körperlichen Beschwerden vorbeugen möchten.