Höhentrainer - IHHT 
Hypoxietraining MITOVIT

Was ist Hypoxietraining?

Das MITOVIT® Gerät für Hypoxietraining ist ein innovatives Trainingssystem, das entwickelt wurde, um die Vorteile der Hypoxie (verringerter Sauerstoffgehalt) für die Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu nutzen. Hypoxietraining, auch bekannt als Höhenlufttraining, basiert auf der kontrollierten Reduktion des Sauerstoffgehalts in der eingeatmeten Luft, was positive physiologische Anpassungsreaktionen im Körper hervorrufen kann.

In der Hypoxiephase (Sauerstoffarm) werden die alten Mitochondrien (Kraftwerke der Zelle) abgebaut und im Zuge dessen neue Produziert. 

Zudem wird das Erythropoetin Hormon (EPO) vermehrt produziert und die Bildung der roten Blutkörperchen angeregt. Dadurch wird im Körper mehr Sauerstoff gebunden und somit unter anderem die Leistungsfähigkeit gesteigert. (Quelle: PubMed)

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Für wen ist das Hypoxietraining geeignet?

Unser Hypoxietraining ist eine optimale Ergänzung für Menschen, die ihre Gesundheit fördern und ihre Regenerationsfähigkeit verbessern wollen.  

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Indikationen:

• Zur Leistungssteigerung 

• Lungenerkrankung 

• Herzerkrankungen 

• Rheumatischen Erkrankungen 

• Long/Post Covid

• Erschöpfungssyndrom 

• Depression 

• Burnout

• Schlafprobleme

• Erhöhte Krankheitsneigung / Infektanfälligkeit 

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Kontraindikationen:

• Lungen und Herzerkrankungen im Endstadium 

• Schwangerschaften 

• Akuten Infekten 

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Wie wird das Hypoxietraining durchgeführt?

Trainierende liegen entspannt und atmen über eine Atemmaske, abwechselnd sauerstoffarme Höhenluft (9-18 %) und sauerstoffreiche (30 %) bzw. normale Talluft (21 %). Das MITOVIT® Gerät simuliert Höhen von 1.200 m

bis zu 6.750 m und passt sich individuell an den Trainingszustand an. Innerhalb von etwa 40 Minuten wird ein intensives Programm durchlaufen, das den Auf- und Abstieg in den Bergen nachahmt – ganz ohne körperliche Anstrengung. Für optimale Ergebnisse werden 10 Sitzungen mit 2-3 Einheiten pro Woche empfohlen.